産後の骨盤改善
産後、どうして骨盤が歪むの?
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産後は骨盤が歪みやすい
出産時に骨盤が開き、赤ちゃんを出すために骨盤の筋肉や靭帯に負荷がかかります。そのため、骨盤が開きやすくなり、産後にも骨盤が歪むことがあります。また、妊娠中に胎児の成長に合わせて骨盤が広がるため、産後も元の位置に戻るまで時間がかかることがあります。骨盤が歪むことで、姿勢が悪くなったり、腰痛や膝痛、肩こりなどの症状が現れることがあります。
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出産後、骨盤は元に戻る?
産後、骨盤が元に戻るかどうかは個人差があります。出産時に骨盤が開き、赤ちゃんを出すために骨盤の筋肉や靭帯に負荷がかかり、産後も骨盤が歪んでしまうことがあります。また、妊娠中に胎児の成長に合わせて骨盤が広がるため、産後も元の位置に戻るまで時間がかかることがあります。